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之前已寫過　別吃太多肉了

要　均衡飲食

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TVBS – 2013年3月28日 下午7:04

國人10大死因，以癌症居冠，其中又以罹患肺癌的人最多，不過，最近有患者出現尾椎痛、暴瘦，到醫院求診，才發現得了「腎臟癌」，其實過去不少政商名人，像是連勝文、嚴長壽等人，都曾遭到腎癌攻擊，而醫師也發現從2003年開始，國人罹患腎癌，從600多人攀升到900多，7年成長近5成，成了危險「隱形殺手」，醫師認為，三餐大量吃肉、抽菸、長期熬夜的人，是罹患腎癌的高危險群。

患者翁先生：「把這個掛床頭，然後就這樣睡、這樣睡。」

晚上睡覺，姿勢卻是雙腳跪地，翁先生還在胸前綁好抱枕，特定用軍繩掛在床頭，避免前傾，全是因為「尾椎痛」，讓他躺在床上難以入睡，但他怎麼也沒料到，是「腎癌」找上門。
患者翁先生：「爬山跌倒，出現了徵兆，然後才痛到沒有辦法，才去照核磁共振，才發現(罹患腎癌)。」

原以為是摔傷引起疼痛，也有患者突然暴瘦，檢查才知是腎癌第四期，宛如隱形殺手在體內悄悄埋伏，就連政商名人連勝文、嚴長壽，和已故歌手潘安邦，都逃不過腎癌襲擊，加上國健局統計，從2003年開始，國內腎癌的發生率，從628人逐年攀升到900多，7年來上升直逼5成，醫界認為和飲食作息有關。

台中榮總泌尿外科主任歐宴泉：「就是些肉類的飲食，高蛋白啊，不管中藥、西藥吃很多，可能腎臟會有病變，腎臟病變以後，它的一個腎臟過濾功能，可能就會比較差。」
除了長期亂服藥，耗損腎功能，像是三餐大口吃肉、高蛋白食物，也可能加速癌細胞增長，另外長年抽菸、熬夜，都可能誘發，儘管在國內，名列頭號殺手的癌症，以肺癌居冠，其次是肝癌，直腸癌占11.6%，不見腎癌上榜，但醫師建議，飲食均衡、多蔬果，要有正常作息，定期抽血、驗尿、照腹部超音波，從預防做起才能真正健康。