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好消息喔！Swamiji的新書已在11月下旬上市，歡迎大家多多透過博客來網站購買。http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010480127

以下是新書「幸福瑜珈：為你解決生命難題的九大智慧」一書的內容介紹跟試閱。

每個人都希望自己能夠健康長壽，能有個幸福快樂的人生。但是假如我們不認識構成生命各個成分，你要怎麼讓它們調和地運作？

　　根據印度古代的養生醫學，也就是阿育吠陀（ayur-veda）的理論，每一期的生命，每個生命的過程，都是覺性的連續，是由四個部分結合而成的：身體、官能 、心意、心靈。唯有認識了這四個部分以及它們之間的相互關係，我們才算是真正了解生命的過程，我們才會了解，只有完整的整體才是健康，我們才能明白缺陷對健康的影響。要對治各項缺陷，我們就要先認識它們的成因。

　　這個時代所迫切需要的是加強大眾對「整體健康」的意識，目的是應用修證的原理來淨化心靈，防止「惱」病在心中生根，從而有效抑制生理的疾病，降低疾病的強度，縮短康復的期間。

　　什麼是奇跡？每件事都是奇跡，也沒有任何事是奇跡。簡單如陽光照射就是奇跡。簡單如水能降溫就是奇跡。簡單如眼睛能看就是奇跡。某個物種忽然進化，在短短幾代間就變得更優越，也是奇跡。但是也沒有任何事是真正的奇跡。神性之力就在你我之中，我們能用意志力把它召出來。放開自我，讓自己變成神的工具，讓神的能量來推動你。

☆ 國際瑜珈界權威導師斯瓦米韋達大師探索本性、關懷生命的啟迪之作

☆ 傳承千年的瑜珈心術，教你打開心結、平衡生活，體驗垂手可得的幸福感

• 練習瑜珈，更重要的是要能學會與自己的內在交流。
  
•  心中的結解開了，生活中的各種難題也能迎刃而解。
  
•  人應該往自己的內在去探索，去到那無名無色、超越時空、天宇般廣袤的地方，領受無所不在的心性之美。

瑜珈精神導師斯瓦米韋達認為，幸福的人生應該從修煉自己的心靈開始。而練習瑜珈便是修煉心靈的上佳途徑。本書共分九個篇章，分別從從守靜、內觀、寬心、修養、情緒等九個方面，分享瑜珈泰斗斯瓦米韋達大師在學習、習練和教導瑜珈過程中的豐富經驗與覺悟，細述如何通過瑜珈修行來認知情緒、克服焦慮、平靜身心，以此釋放生命的創造性潛能，進而提升自我，實現身體、官能與心靈的相互運做，以步向精神上的安然與圓滿人生為最終修行的目標。

目錄 

第一部：心為什麼不平靜

1-1 打通內在的任督二脈

1-2 時時刻刻都有愛  

第二部：請神明住在心中

2-1心中的神明

2-2謹言慎行也是瑜珈

2-3什麼叫做業    

2-4自恆河來的祝福

2-5向內心朝聖的旅程

2-6瑜伽是另一種養生

2-7放下焦慮的心

書  名：幸福瑜珈（Joy Yoga）：為你解決生命難題的九大智慧

作  者：Swami Veda Bharati斯瓦米 韋達 帕若堤

譯  者：石宏

出版社：明名文化有限公司

定  價：NT$320.-