如夢如幻。Fu~的部落格

這個主題　之前也都大約提過了

但有些人仍不知重點

禪修、禪坐或甚至禪走　都是重要的

並非只指坐著或走著　其實不論任何時間、地點、動作

都是禪

當然　講的是很容易

真正能做到的　有幾人呢

舉個例子

如果現在有很重要的東西不見了、找不到

愛錢的　就當錢不見了

愛權的　就當權力快不保了

諸如此類

當這些情況發生時

通常一般人是　急慌了

找不到的　是怎麼也想不起來

快不保的　是怎樣也不願放開

諸如此類的情況

但是呢　一般人對於這類的情況

已經習慣成自然了

所以會　慌慌張張、茫茫渺渺

這不是在批判別人　我自己以前也曾經這樣

當禪修成為習慣之後

身心都會比較放鬆

找不到的　自然就想起來了

快不保的　自然就無所謂了

諸如此類的情況

而且　通常遇到這些情況時

也不會產生太多的　負面想法或情緒

這也不是我在亂唬男

禪修之後

有科學家去研究　長期禪修者

發現他們的大腦結構　也和一般人不太一樣了

講白話一點

就是　大腦不會容易被負面思想或情緒給困擾

前額葉會比較強大...等等

尤其現代忙碌的社會

更需要　養成禪修、禪坐、禪走的習慣

祝福大家