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我們可以好好祈願 自己不要傻傻分不清啊
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對於剛開始學習經論的人，可能會以為講到利他，就完全不用愛惜自己，這是不對的想法。其實，我們如果要產生珍惜他人的感受，一定要先了解如何愛自己，再將這些感受拓展到他人身上。
我們要捨掉的是「只」愛自己，而不是完全不珍惜自己。
如果你不懂得愛惜自己，你也很難了解如何珍愛他人。
~達賴喇嘛
講於南印甘丹寺口傳及教授〈道次第18部論典〉2012/12月
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