來這裡好好呼吸、鬆鬆肩膀；
來這裡尋回本心、滌淨意念。
瑜伽靜坐，就是你身心靈的桃花源。
與天地精神相往來
近幾年來，瑜伽是坊間體能鍛鍊的顯學。有的強調美容塑身 ，有的注重養生保健，但是這些都只是瑜伽的技術層次。瑜 伽其實是一門古老的生命科學，透過持續的鍛鍊，可以解除 一切內外在的束縛，與道合而為一。
瑜伽靜坐教導人凝神專注，探索生命的內在意蘊，以開發生 命的無限可能；而體位法則是藉由身體扭轉及呼吸控制，刺 激腺體分泌，使人常保體能豐沛，情緒維持恆定。透過瑜伽 的鍛鍊與靜坐的修持，可以體察內在的渴望，感知生命的無 限，個體生命將與宇宙連結，達到天人合一的境界。
分享生命開展之鑰
阿南達瑪迦在台灣推廣瑜伽靜坐已逾三十多年，除了定期在 各地道場教授瑜伽靜坐，亦積極參與各項社會服務計劃。為 了讓年輕學子體驗瑜伽靜坐的好處，財團法人阿南達瑪迦公 益基金會特於每年寒暑假舉辦大專青年瑜伽靜坐體驗營。2 010年已堂堂邁入第24屆， 累積參加人數超過千餘人，許多莘莘學子皆因瑜伽靜坐而改 變其生命。有別於坊間一般瑜伽課程僅著重身體的操練，本 營隊強調瑜伽整體健康的實踐，除了教授如何 以瑜伽行者的方式生活，更強調靜坐的修習，每位學員皆會 依據個別身心狀況，由專業老師一對一教授合適的靜坐方式 。營隊中更聘請許多志工與專業老師全程參 與，以協助初學者解決靜坐初期的身心不適。
營隊相關課程與活動簡介
瑜伽靜坐課程：瑜伽靜坐初探、靜坐成功之要訣、瑜伽飲食 觀與斷食、靜坐宇宙觀
瑜伽體位法：改善體質、平衡分泌、提升體能
靜心之舞：放下我執、淨化思慮、體驗無限
個別靜坐指導：量身訂作的靜坐課程、個別問題的開解
長靜坐與戶外靜坐：深入內在、了悟自我
瑜伽樂活體驗：品味蔬食、香廚體驗、瑜伽生活原則指導
與善士為伍：與智者交流、星光夜語、親近自然
社會服務體驗：從事志工服務、兼善天下
講師顧問群
邱奕嘉 政治大學商學院智財所副教授
邱奕儒 慈濟大學共同科助理教授
崔砢 明志科技大學環境與安全系助理教授
許芳榮 逢甲大學資訊工程系所教授
陳淑芬 清華大學中文系所副教授
陳新淦 阿南達瑪迦公益基金會董事長、中國瑜伽出版社及阿南達瑪 迦出版社社長
楊偉儒 亞洲大學資訊工程系助理教授
楊台基 中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會理事長
賴惠敏 中央研究院近代史研究所研究員
(依姓名筆劃排列)
※主辦單位：財團法人阿南達瑪迦公益基金會
※協辦單位：中華民國阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會、中華民國 喜悅之路靜坐協會、中華進步利用 協會、中華民國阿南達瑪迦婦女福利部門
※時間：2011年08月27日08月31日
※地點：阿南達瑪迦生態示範村（台南縣玉井鄉沙田村56 -4號）
※費用：免費(唯須先繳交保證金1,500元，若全程參 與者，可全額退費)
※招生對象：在學大專青年(含碩博士生)或剛畢業三年內 之學生
※招生人數：額滿為止
※報名網站：http://www.am.org.tw/
※報名方式：
1、請上網填寫報名表；於收到報名確認通知後，請至郵局 匯款
2、匯款須知：郵政劃撥帳號31052040 戶名：財團法人阿南達瑪迦公益基金會(請註明報名大專青 年瑜伽靜坐體驗營)
3、因名額有限，先匯款者優先錄取，至額滿為止。
4、報到通知書與注意事項將於營隊開始前兩週寄發，並同 時公佈於網站中，請密切注意
※報名日期：即日起自2011年07月31日(額滿為止 )
※聯絡電話： 吳宇軒 0910548814 蕭韻真0960700764
※聯絡信箱：anandamarga.tw@gmail .com
※注意事項：報名前請先規劃好時間行程，保證金繳交之後 但不克前來或無法全程參與者，費用將全數捐助阿南達瑪迦 公益基金會，恕不辦理退費。
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