as the last article.
如同上一篇文章.這篇也是在車上把握時間打出來的.
還沒來的及放上公開.
就在公車上突然來了兩個老人.
行動不便又大聲囔囔.
情緒充滿了煩惱.
還差點搞錯車站下車.....
以下是前兩天寫的:
每個人都想要健康和快樂.
但是卻不知道真正正確的方法.
真正的健康要從心裡和呼吸開始調養.
每個人都以為自己會呼吸.
但其實都用錯了方法.
很多人都以為要健康就要去健身房.
要去運動是對的，但用錯了方式.
其實那是在傷害自己.
很多人都以為”瑜伽”只是身體體操.
但瑜伽是有千年以上的經驗流傳.
真正能做好瑜伽的.
不但身體健康，心裡愉快，呼吸也是順暢的.
更利害旳是有強大的覺知力量.
許多老人身心不健康，呼吸也短促.
這是在浪費生命.
很多年輕人以為去健身房才是流行才是健康.
都是因為不瞭解.
可以看上一篇"知識的缺乏lack of knowledge"
沒有在推銷什麼.
只是在傳達正確旳知見.
就像你知道India 印度是在東方.
你看到有人在西邊去找 India印度.
對方也許不相信你，懷疑你.
他自己的選擇啊.
但是你知道對方在西邊是找不到India 印度的.
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